allbet开户:端午节事后,这碗糖水可以喝到三伏尾,一周两次,渡过苦夏很舒坦

admin 3个月前 (07-05) 快讯 37 0

三伏天紧跟着端午节的措施到来了,进入三伏天的夏日总会与热、闷热、雷阵雨这些词挂钩。只要不呆在空调房里,哪怕什么都不干也会出一身的汗。

我就不是很喜欢炎天,由于我是易出汗体质,只要一出汗我就觉得很难受。睡觉的时刻最要命,不开空调热的睡不着,开空调后半夜有稀奇的凉很容易伤风。

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虽说炎天我们险些都是呆在空调房里的,不那么容易出汗,然则历久呆在空调房里很容易让我们身体里的冷气变得变得异常重,也会泛起许多的小毛病。

这个时刻我们就趁着晚饭后,气温没有那么高了,出去走走,散散步,喝水的时刻也要少喝冷饮,最好是多喝一些温水。

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今天我就跟人人分享一下我经常喝的一款这个糖水,它真的很适合炎天,而且它可以喝到三伏尾,每周喝两次就可以了。

虽然它的做法简朴,然则它会散发出清香甘甜的味道。快一起来看看它是怎么做的吧

麦冬红枣糖水

质料准备:红枣6棵、麦冬10克、核桃10克、百合10克,冰糖适量

1. 先把麦冬和百合放在一起用温水洗濯,为了除去杂质和外面的灰尘,在这里要轻柔的多搓洗几遍。

然后再用温水浸泡半个小时左右,这个时刻我们可以多放一些水,等一会煮的时刻就不要再添水了。核桃皮有涩味需要单独泡,同样温水浸泡半小时,泡好之后滤掉水份备用。

2.红枣也要用温水搓洗,除去灰尘。用剪刀把红枣剪开,去掉内里的枣核。

在这里我把自己使用的红枣推荐给人人,这款红枣皮薄核小,异常实惠,照样包邮抵家的。喜欢的同伙可以实验一下。

3.找个小汤锅,把浸泡好的麦冬和百合所有倒进去。核桃也一起放进去,开火煮十分钟之后,再把去核的红枣放进去,继续煮十分钟就可以关火了。

加入准备好的冰糖,这里可以凭据小我私家的口胃适量的添加。等到冰糖融化之后,放凉一些就可以喝了。

可能有同伙会问为什么冰糖不放一起煮呢?那是由于冰糖不耐高温,关火后再放才气保留冰糖的最大价值哦~

好了今天的麦冬红枣糖水就分享到这里了,喜欢的同伙可以着手实验一下


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