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从6个月开始，宝宝需要添加辅食，主要是妈妈的母乳已经不能满足身体发育所需，另一方面是为了锻炼咀嚼和吞咽能力，为将来的吃饭做准备。

不过，给宝宝添加辅食，大家的做法有很多，可能有些老人或者新手妈妈觉得添加辅食就是为了让宝宝吃饱，所以一些细节就很容易忽略，殊不知就是这小小的细节有可能会伤害到宝宝的健康。

前几天表妹把9个多月的孩子带来我家玩，期间孩子总是闹腾要出去玩，但表妹不想去，她就问我有没有饼干之类的零食。

我说有，但我不知道她是为了“堵”住宝宝的嘴，让宝宝安静下来。看到她把我们平时吃的带有味道的饼干就这么拿给宝宝吃，我惊呆了。

表妹却表现得很轻松，她说别在意太多，她才没空去管那些条条框框呢，她家孩子很早就吃有味道的辅食了，更何况还有些小零食。

不知道表妹有没有把我的话听进去，她说她带孩子就是这样，家里的孩子能吃辅食时没太多讲究，因为家里的老人就是这么教她的。

确实，有些妈妈或者老人在对待孩子的辅食方面缺乏一些相应的知识，而错误给孩子添加辅食，容易对宝宝肠胃系统造成负面影响，影响消化不说还容易养成不好的饮食习惯。

给宝宝添加辅食，这几种错误的方式要避开，没营养还“占肚子”

1、过早添加各种粗粮

不少家长认为红薯、南瓜等粗粮既有营养，还能促进胃肠蠕动，在宝宝吃辅食没多久，就经常加在稀饭中给宝宝吃。

吃些粗粮有好处，道理是不错，但要看对象。红薯、南瓜等粗粮含有较多的粗纤维，有促进胃肠蠕动、通便的功效，但不易消化，不宜过早喂宝宝吃。再说粗粮营养不如大米、面食丰富，多吃反而影响生长发育。

因此，家长不可过早喂宝宝吃粗粮，建议到8个月左右再适量添加，不可多吃。

2、调味过度

不同于大人，宝宝的各种感觉包括味觉、嗅觉都很敏锐，所以妈妈在制作辅食的时候，不要想当然地往食物里添加调味料。

这样不仅不利于宝宝形成良好的饮食习惯，而且容易让他出现身体疾病，比如糖分摄入过量，宝宝容易坏牙；食盐吃的过多，宝宝肾脏功能也会受到影响。所以，妈妈在制作辅食的时候，保持食物原本鲜味即可，宝宝会很爱吃的。

3、把米汤当做最佳辅食